C’est avec une grande fierté que je vous annonce mon recrutement en tant que vacataire par la faculté de sports de Lyon pour 10 heures de formation pour les étudiants de Master 2 Préparation Physique Mentale et Réathlétisation. Ma fierté est d’autant plus grande que j’étais étudiant dans ce master il y a un an et demi.
Le contenu portera sur :
2 heures concernant mon expérience en tant que jeune entrepreneur dans le domaine de la Préparation Physique et du Coaching Sportif.
4 heures sur l’utilisation des Kettlebells en tant que nouvel outil d’entrainement en P.P. et apprentissage des 5 mouvements de base en Giveroy Sport : swing, snatch, clean, jerk et long cycle.
4 heures portant sur le gainage avec utilisation de Gym Balls, d’élastiques, de Kettlebells, ainsi que sur le gainage spécifique pour les activités physiques et sportives.
Enfin, cette expérience d’auxiliaire est pour moi un vrai plaisir et me rappelle mes années d’étudiant !