- Vous n’avez pas le temps de faire du sport ?
- Blessé, vous recherchez une méthode pour vous maintenir en forme ?
- Vous cherchez à renforcer votre corps en profondeur tout en diminuant vos douleurs dorsales chroniques ?
La technologie Mihabodytec est faite pour vous !!!!
Qu’est ce que le Mihabodytec ?
C’est une méthode d’entrainement d’Électro-MyoStimulation existante depuis 15 ans en Allemagne et depuis 6 ans en France. L’E.M.S est une technologie d’électro stimulation globale et dynamique.
Vos muscles seront sur-activés et sur-contractés grâce à la machine lorsque vous effectuez des mouvements de fitness, posturologie, préparation physiques etc. classiques.
Chez Attitud’Sports toutes les séances sont coachées par un professionnel diplômé et certifié » Safety First » permettant un travail efficient et en toute sécurité.
Cette technologie permet d’obtenir de nombreux avantages par rapports aux coachings classiques :
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Entrainement accessible à tous :
Le Mihabodytec permet de travailler sur la tonification du corps, la perte de poids que vous soyez sportif ou pas. Et c’est une méthode très intéressante pour aider les sportifs dans leur préparation.
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8 groupes musculaires activés en même temps :
Le Mihabodytec permet de travailler vos cuisses, fesses, abdos, lombaire, dorsaux, rhomboïdes, pectoraux et bras pour un gain de temps immense.
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Fibres musculaires activés à 95 % :
La plupart des individus lambdas activent 30% de leurs muscles. Les athlètes de force (strong-man, haltérophile,…) les activent jusqu’à 70%.
Grace au Mihabodytec, vous pourrez recruter jusqu’à 95% de vos fibres musculaires. En conséquence, cela vous permettra d’optimiser votre entrainement au maximum.
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Travail musculaire profond et en particulier sur les muscles du dos :
L’étude W.U. Boeckh-Behrens et J. Sebelefsky (2002) a permis de démontrer que 88,6 % des sujets ont bénéficié d’une réduction de douleurs dorsales suite à un entrainement avec la technologie Mihabodytec (2 fois par semaine).
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Programmes cardio (anti cellullite) / Musculaire ou relaxation :
Le Mihabodytec permet possède : un programme de renforcement musculaire, un programme cardio permettant de détacher les cellules graisseuses (anti cellulite) ou avec un programme de relaxation permettant un drainage lymphatique du corps.
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Entraîne une grosse dépense d’énergie = forte diminution de la masse grasse :
Une séance d’EMS permet de dépenser jusqu’à 600 calories en 20 minutes. Ainsi, en raison de son intensité, les scientifiques affirment que le métabolisme reste fortement stimulé pendant 48h ou plus, ce qui entraînerait une dépense énergétique supplémentaire de 2 à 2,5 fois la dépense pendant l’effort.
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20min de Mihabodytec = 4h de musculation
En additionnant les temps de contractions musculaires sur le programme de renforcement classique, une séance Mihabodytec de 20 minutes est équivalente à 4 heures de musculation.
Pourquoi choisir l’EMS chez nous par rapport aux autres centres sur Lyon ?
- Les séances sont individuelles . Dans beaucoup de centre d’EMS les séances sont en duo voir trio. Donc nous sommes focus sur VOUS !
- Les séances sont personnelles. Dans beaucoup de centre d’EMS les séances se font avec des programmes préenregistrés qu’il faut suivre. Nous refusons d’utiliser cette méthode.
- Les séances se déroulent selon votre niveau. Dans beaucoup de centre d’EMS ont des coachs formés sur le tas car ils utilisent ça pour de l’esthétique. Chez nous tous les coachs se forment chez Mihabodytec France et sont coach sportifs.
- Les séances peuvent s’utiliser en rééducation et en réathlétisation.
- Les machines sont utilisées pour faire du coaching sportif avec l’EMS, et non pas pour donner un cours sans intensité comme dans beaucoup de centres.
- Tous nos coachs sportifs sont des coachs diplômés.
Que ce soit à domicile, en entreprise ou dans votre centre Agora Fit and Mind (87 Rue Pierre Audry Lyon 9e), Ne perdez plus votre temps et réservez votre séance d’essai pour découvrir une nouvelle façon de vous entraîner, obtenir des résultats rapides et un suivi personnel.