Avec les bonnes pratiques sportives et quelques techniques de préparation mentale, on peut changer de vie.
À la fin de mes études, j’ai eu l’opportunité du siècle : devenir entraîneur et préparateur physique pour un club lyonnais.
C’est ce que la plupart de mes camarades voulaient, j’étais fier et heureux.
Ma carrière pouvait enfin commencer.
Enfin… C’est ce que je croyais.
Les choses ne se sont pas du tout passées comme prévu.
J’étais passé du jeune avec un avenir au jeune qui ferait mieux de trouver une solution rapidement pour assurer son avenir …
J’ai donc dû rebondir et me lancer dans le coaching sans connaissances tangibles auprès du grand public (j’avais surtout été formé à entraîner des athlètes de haut niveau).
Mais rapidement, je me suis pris d’affection et de passion pour ce métier et il s’est avéré que ma méthode holistique mêlant préparation physique et mentale fonctionnait plutôt bien.
C’est alors que tout a vraiment commencé.
Plus jeune, j’aurais aimé avoir un maître auquel me référer.
Une sorte de sensei* qui m’aurait guidé dans mes choix lorsque j’étais perdu.
C’est ce que je souhaite vous offrir à travers Attitud’ Sports.
Mes valeurs :
L’authenticité, la rigueur et l’excellence.
Saupoudrez tout cela d’une bonne dose d’humour et le tour est joué.
Le corps et l’esprit sont liés !
Avec Attitud’ sports, je vous propose plus qu’un coaching sportif.
J’ai une réelle relation de proximité avec chaque personne que j’accompagne.
Mon désir est de vous aider à vous développer dans tous les aspects de votre vie.
Je suis convaincu qu’il est nécessaire de développer à la fois son corps et son esprit pour observer des changements significatifs dans sa vie.
L’Asie, mon amour ♥
J’aimerais vous partager quelques unes de mes passions…
La première : les voyages
Je suis fan de voyage et en particulier de l’Asie :
Le Torii de miyajima ;)
la chaleur des habitants d’Osaka malgré la barrière de la langue,
et puis la nourriture …
Voyager est pour moi un moyen de découvrir de nouvelles cultures, de bouleverser mes repères, d’apprendre des locaux et de me déconnecter totalement.
C’est le genre d’expériences que je conseille a tous :
Voyager (et si possible uniquement en sac à dos) ouvre réellement le chemin des possibles.
Une autre de mes passions : les tatouages.
Ca, c’était à Lyon.
Ce tatouage a une réelle signification pour moi, car il a été réalisé par un prêtre tatoueur bouddhiste (un ajarn précisément).
C’est un tatouage spirituel qui renvoie aux tatouages des guerriers du Royaume de Siam en Thaïlande.
Je me souviens parfaitement de ce moment…
Une atmosphère particulière envahissait les lieux. Je me souviens des prières de l’ajarn, de l’odeur de l’encens. De ses gestes et ses mots.
Cette expérience était exceptionnelle.
J’ai également mon mantra de tatoué sur le dos :
“Vis comme si tu devais mourir demain,
Apprends comme si tu devais vivre pour toujours”
Autant dire qu’en l’ayant dans la peau, je ne peux pas l’oublier 🙂
Maintenant, imaginez …
- Imaginez que vous ayez à vos côtés une personne qui vous aide à remplir vos objectifs physiques et personnels.
- Quelqu’un qui vous aiguille dans vos choix.
- Un coach qui vous accompagne dans vos changements physiques et mentaux.
- Qui vous aide à exploser les barrières limitantes qui vous empêchent d’avancer.
- Quelqu’un qui vous aide à reprendre confiance en vous, à avoir une meilleure image de vous-même et à devenir la personne que vous avez toujours rêvé d’être.
Si cela vous parle, réservez votre bilan situationnel offert
et amorcez LE changement de votre vie.
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Mes prestations :
- Coaching sportif/personnel
- Préparation physique et mentale
- Éléctrostimulation mihabodytec
- Boxe thailandaise et self defense
- Cross training
Je me déplace sur Lyon, Sainte-Foy-Lès-Lyon et Ecully.
Je peux me rendre à votre domicile et sur votre lieu de travail.
Mais je peux également vous recevoir dans mon centre de coaching / Mihabodytec personnel au 87 Rue Pierre Audry Lyon 9e.
Au sein d’Attitud’ Sports, nous organisons également des séances en small group training afin de profiter de l’énergie de groupe pour performer davantage.
Diplômes Obtenus :
- Entraîneur fédéral en Tennis de table.
- Licence STAPS option Préparation Physique (Clermont-Ferrand).
- Master Préparation Physique, Mentale et Réathlétisation (Lyon).
- Certification Cross Training – Functional Training (Dijon).
- Instructeur Kettlebell niveau 2.
- Posturologue niveau 1
Parallèlement à ces études, je m’intéresse et m’informe beaucoup sur la nutrition sportive, la préparation mentale et le développement personnel, par l’intermédiaire de lectures, de pratiques, de séminaires et de discussions afin d’affiner mes compétences.
Parcours sportif :
- Sports de combats : Arts martiaux pendant 6 ans (Judo, Aïkido et Yoseikan-budo) et Boxe thaï pendant 8 ans.
- Sports de raquette : Badminton, Squash pendant 4 ans et Tennis de table pendant 7 ans.
- Autres sports : au cours de ma formation universitaire, j’ai pratiqué et étudié de nombreuses Activités Physiques et Sportives (APS) : gym, sports collectifs, athlétisme, etc.
- Crossfit – Cross Training depuis janvier 2015
- Giveroy Sport depuis janvier 2015
Ce parcours m’a permis de développer une grande culture sportive et une approche globale et diversifiée de la pratique sportive de loisir et de compétition. Grâce à mes formations universitaires et fédérales j’ai pu exercer les fonctions de :
- Entraineur dans les sports de raquette et combats.
- Éducateur sportif dans le multisports et les sports de combats pour le GE SPORTS 63.
- Préparateur physique :
- Tennis de table : Asul Lyon 8, PLVPB et Pôle Espoirs Rhône Alpes (69)
- Sports de combats : Combattants en Boxe thaï, française et MMA.
- Moto : Pilote de moto en Promosport.
- Football : Joueur de CFA pour de la réathlétisation et préparation estivale.
- Handisport : Boxeur en fauteuil roulant.
- Basket : Joueur pro de ligue espagnol.
- Coach sportif : depuis le début de l’année 2012.
- Formateur et Confériencier : pour l’unviversité Lyon 1 (STAPS), l’école Formasport et l’Association Nationale des Préparateurs Physiques Universitaires.
*sensei : maître.